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Kalte Füße beim Skifahren

Dr. Ski gibt Ihnen Antworten auf alle Fragen rund um Technik und Material

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Ralf Kühlkamp ist nicht nur Leiter des SkiMAGAZIN Supertests, sondern ein ausgewiesener Experte in Sachen Equipment: Er führte jahrzehntelang Sportgeschäfte, gründete ein spezielles Skiserviceunternehmen für den Handel und war verantwortlich für den größten Skiverleih Deutschlands. Mit dem Z-Master entwickelte er zudem ein Gerät für den Skiverleih, welches simultan Körpergröße, Gewicht und Schuhgröße ermittelt und den korrekten Z-Wert berechnet.

Hallo Dr. Ski,

ich habe beim Skifahren immer kalte Füße und habe gehört, dass Kompressionsstrümpfe dagegen helfen. Funktioniert das wirklich?

Viele Grüße Kerstin Winter

Liebe Frau Winter,

durch Kompressionsstrümpfe wird der arterielle Druck im Fuß und Unterschenkel erhöht. Dadurch bekommen Ihre Füße eine bessere Durchblutung bis hin in die vordersten Zehenspitzen. Das ist wiederum gleichbedeutend mit wärmeren Füßen. Weitere Effekte der Kompression sind eine geringere Ermüdung und ein sinkendes Verletzungsrisiko.

Kompressionsstrümpfe sind allerdings kein Allheilmittel, wichtig ist die richtige Bettung ihres Fußes im Skischuh, die durch die richtige Einlegesohle erreicht wird! Sollten Sie weiterhin Probleme mit kalten Füßen haben, würde ich eine Skischuh-Heizung empfehlen.

Viel Spaß beim Skifahren und immer warme Füße wünscht Dr. Ski

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