Langlaufurlaub in Graubünden

Wer in Graubünden die Langlaufski anschnallt, hat vor allem eines: die Wahl. Sportlich oder genussvoll, klassisch oder Skating, kurze Runde oder Tour von Region zu Region – das Loipennetz führt durch ganz unterschiedliche Winterlandschaften. Dazu kommen eine gute Erreichbarkeit  mit öffentlichen Verkehrsmitteln und große Langlauf-Events. Sechs Gründe für einen Winterurlaub auf schmalen Ski:

1 | 850 KILOMETER LOIPENVIELFALT
Mit insgesamt 850 Loipenkilometern ist Graubünden die größte Langlaufregion der Schweiz. Das Angebot reicht von einfachen Genussrunden bis zu anspruchsvollen Trainingsstrecken – klassisch ebenso wie Skating.

2 | EINE BESONDERS LANGE SAISON
Rund 90 Prozent Graubündens liegen auf mehr als 1.200 Metern. Die Höhenlage und Technologien wie Snowfarming ermöglichen vielerorts einen frühen Saisonstart: Je nach
Region geht es bereits Ende Oktober oder im November los – und die Saison dauert bis in den April hinein.

3 | NATUR PUR
Mal durch weite Hochtäler, mal hinein in stille Seitentäler: Die Loipen führen durch tief verschneite Wälder, entlang von Flüssen und sogar über gefrorene Seen. Dazu gibt es
reichlich Aussicht auf die umliegende Bergwelt. 

4 | VON REGION ZU REGION
Warum immer wieder zum Ausgangspunkt zurückkehren? Beim Weitlanglaufen wird die Strecke selbst zur Reise. Über mehrere Tage geht es auf den schönsten Loipen von Region
zu Region – morgens Ski anschnallen und immer neuen Spuren folgen.

5 | BAHN UND BUS FAHREN MIT
Ein dichtes Netz der Rhätischen Bahn und der Postautos macht auch Streckentouren unkompliziert. Von A nach B laufen und anschließend mit Bus oder Bahn zurückfahren –
oder wie bei der Loipen-Safari gleich zur nächsten Langlaufregion weiterreisen.

6 | GROSSE BÜHNE FÜR DEN LANGLAUF
Weltcup-Rennen bringen die internationale Elite nach Graubünden, bei Volksläufen gehen ambitionierte Freizeitläufer*innen auf die Strecke. Das bekannteste Beispiel ist der
Engadin Skimarathon mit rund 13.000 Teilnehmenden. Und nach der Loipe? Dann darf Graubünden auch kulinarisch werden: Capuns, Pizzoccheri oder Bündner Nusstorte gehören ebenso zum Winterurlaub wie frisch gespurter Schnee. Wie unterschiedlich Langlauf in Graubünden sein kann, zeigen die fünf Top-Langlaufregionen, die auf den nächsten Seiten ihre schönsten Spuren präsentieren.


Einzigartige Mehrtagestouren
LUST AUF EIN LANGLAUF-ABENTEUER?
Ein paar Tage nur eines im Kopf: Aufstehen, loslaufen und die schönsten Loipen entdecken – von Region zu Region. Graubünden bietet zwei Langlaufabenteuer für eine Mini- Auszeit mit maximalem Erlebnis. Einzigartig in der Schweiz.

LOIPEN-SAFARI GRAUBÜNDEN:
Bei der Loipen-Safari entdecken Gäste die reizvollsten Loipen in den fünf Top-Langlaufregionen Graubündens. In Kombination mit freier Fahrt auf dem Netz der Rhätischen Bahn und der Postautos wird die Loipen-Safari zu einem ganz speziellen Langlauferlebnis.

WEITLANGLAUFEN ENGADIN:
Bei der Tour „Weitlanglaufen Engadin“ gleiten Langlaufende auf den schönsten Loipen durch das weite Hochtal des Engadins – von Maloja bis Martina. Ab Lavin bringt die
Rhätische Bahn die Gäste entspannt nach Scuol, bevor sie den letzten Abschnitt bis Martina unter die Latten nehmen. Mehr Informationen zur Langlaufregion Graubünden:
www.graubuenden.ch/langlauf

Davos Klosters

Wo idyllische Seitentäler auf Weltcup-Stimmung treffen

Ob durch romantische Täler oder auf der Weltcup-Rennloipe: In Davos Klosters ist Langlauf ein einzigartiges Erlebnis. Vielleicht läuft einem dabei mit Dario Cologna sogar ein Olympiasieger entgegen.

WAS LANGLAUF-FANS HIER FINDEN
• Après Nordic: In der Lounge des Langlaufzentrums Davos oder bei der Alp Garfiun können Gäste den Langlauftag gemütlich und genüsslich mit Bündner Spezialitäten ausklingen lassen.
• Nordic Park: Wer Abwechslung zum Langlauf in der Loipe sucht, findet sie hier zwischen Slalom-Parcours, Schanzen und Steilwandkurven – inklusive Techniktraining mit Spaßfaktor.
• Coop FIS Langlauf Weltcup Davos Nordic: Im Dezember kämpft hier jährlich die Langlauf-Weltelite bei Damen und Herren um Siege und Weltcup-Punkte.

DIE 5 SCHÖNSTEN LOIPEN
Beim Dischmatal-Run steht weniger die Uhr als die Landschaft im Mittelpunkt. Die Loipe führt vorbei an alten Bauernhäusern bis zum malerisch gelegenen Dorf Chaiseren.
Ähnlich eindrucksvoll ist der Sertiger Klassiker: Die 15 Kilometer lange Strecke von Frauenkirch nach Sertig ist ein Highlight für Fans der klassischen Technik. Rund um Klosters lockt der Garfiuner Roller Coaster mit Wald, Ruhe und einem rauschenden Bergbach. Zum ‚Einlaufen eignet sich indes die kurze Aeujer-Runde entlang der Landquart. Und wer abends noch nicht genug hat: Die Nachtloipe Davos ist bis 21 Uhr beleuchtet und bietet flache Passagen ebenso wie steile Anstiege.
 
TIPPS NEBEN DER LOIPE
KULINARIK:
Auf der Terrasse des Walserhuus Sertig, direkt an der Loipe „Sertiger Klassiker“, werden feine Kuchen und Bündner Spezialitäten serviert – vor beeindruckendem Bergpanorama.
www.walserhuus.ch

WELLNESS:
Das eau-là-là in Davos verbindet Erlebnisbad und Wellnessbereich und sorgt für Erholung nach einem langen Loipentag. Ein Muss ist das Rooftop-Sprudelbad.
www.eaulala.ch

Weitere Infos gibt es hier.

Disentis Sedrun

Wo man im Schnee den jungen Rhein entlangläuft

In Disentis Sedrun reicht die Auswahl von kurzen, genussvollen Runden bis zu längeren, sportlichen Strecken. Einige Loipen verlaufen direkt am Rhein – nur wenige Kilometer von
seiner Quelle entfernt. 

WAS LANGLAUFFANS HIER FINDEN
• Langlaufen am jungen Rhein: Auf mehreren Strecken begleitet der Rhein in seinem Oberlauf die Langlaufenden durch die winterliche Landschaft.
• Klosterblick: Rund um die Ortschaft Disentis öffnen sich von den Loipen immer wieder Blicke auf das traditionsreiche Kloster Disentis.
• Wintercamping: Auf dem Campingplatz Viva in Rueras heißt es: raus aus dem Camper, rein in die Loipe. Der Einstieg liegt nur wenige Schritte entfernt.

DIE 3 SCHÖNSTEN LOIPEN
Die Rundloipe Sedrun verbindet sportliche Passagen mit Landschaftsgenuss. Im stetigen Auf und Ab geht es von Sedrun Richtung Rueras und am jungen Rhein entlang zurück.
Die Gesamtlänge beträgt 15 Kilometer. Noch stärker rückt der Fluss auf der Nordic Surselva in den Mittelpunkt. Von Disentis führen die 19 Kilometer durch Erlenwälder und über
offene Felder meist direkt am Rhein entlang bis Trun. Kompakter und flexibel kombinierbar präsentiert sich die Loipe Nordic Segnas. Die rund fünf Kilometer lange Skating-
Loipe besteht aus drei Teilschlaufen mit unterschiedlichem Charakter. Von flachen Gleitpassagen bis zu steilen Anstiegen ist für alle etwas dabei.

TIPPS NEBEN DER LOIPE
KULINARIK:
Das Restaurant Alpsu ist bekannt für seine Capuns – in Mangoldblätter gewickelte Teigpäckchen. Mit über 120.000 Stück pro Jahr gilt der Familienbetrieb als „Capuns-Weltmeister“.
www.hotelalpsu.ch

WELLNESS:
Im Bogn Sedrun warten nach dem Loipentag unter anderem Saunalandschaft. Spektakulär: die Dachterrasse mit Bergblick.
www.bognsedrun.ch

Weitere Infos gibt es hier. 

Engadin

Wo die Loipen über gefrorene Seen führen

Dass im Engadin mit dem Engadin Skimarathon einer der bekanntesten Volkslangläufe der Alpen stattfindet, ist kein Zufall. Mehr als 240 Loipenkilometer, gefrorene Seen
und stille Seitentäler machen das Hochtal zu einem außergewöhnlich vielseitigen Langlaufrevier.

WAS LANGLAUF-FANS HIER FINDEN
• Über 240 Loipenkilometer: Das Hochtal verfügt über das größte Loipennetz der Schweiz – mit Strecken für klassische Technik und Skating.
• Seen, Täler und Dörfer: Die Loipen führen über gefrorene Seen, durch verschneite Wälder, in stille Seitentäler und vorbei an typischen Engadiner Orten.
• Hohe Schneesicherheit: Die Höhenlage und das alpine Klima sorgen für verlässliche Schneeverhältnisse; viele Loipen liegen auf rund 1.800 Metern Höhe.

DIE 5 SCHÖNSTEN LOIPEN
Die legendäre Strecke des Engadin Skimarathons führt über die Oberengadiner Seenplatte von Maloja bis S-chanf. Anspruchsvoller wird es auf der Route Talstation Furtschellas–
Val Fex–Plaun Vadret, wo nach einem Anstieg mit 190 Höhenmetern eindrucksvolle Blicke auf die Gletscherwelt warten. Die Rosegtal-Loipe führt zwischen Dreitausendern zum Restaurant Roseg Gletscher, dessen Dessert-Buffet zusätzliche Motivation liefert. Auf der Sackgassen-Loipe Bever–Spinas geht es entlang des Bachs und durch den verschneiten Lärchenwald bis zum Gasthaus Spinas. Die Strecke Zuoz–Zernez schließlich verläuft mal bergauf, mal bergab entlang des Inns und meist durch winterlichen Wald.

TIPPS NEBEN DER LOIPE
KULINARIK:
Die Genussloipe Engadin verbindet 14 Langlaufkilometer mit drei kulinarischen Stopps: Vorspeise in Celerina, Hauptgang in La Punt und Dessert in Zuoz.
www.engadin.ch/genussloipe

WELLNESS:
Das Mineralbad & Spa Samedan bietet auf fünf Stockwerken verschiedene Bade- und Dampfräume. Highlight: das Dachbad mit Blick auf die Engadiner Bergwelt.
www.aquaspa.ch

Weitere Infos gibt es hier.

Lenzerheide

Wo Langlauf auf Biathlon und Lifestyle trifft

Mit abwechslungsreichen Loipen und moderner Infrastruktur bietet Lenzerheide Langlauf für jedes Niveau. Dazu kommt ein besonderes Extra: In der Roland Arena lässt
sich die Faszination Biathlon aus nächster Nähe erleben.

WAS LANGLAUFFANS HIER FINDEN
• Für jedes Niveau: Von der flachen Seeloipe bis zu anspruchsvollen Strecken rund um die Roland Arena reicht das Angebot für Einsteiger und sportliche Langläufer.
• Faszination Biathlon: In der Roland Arena können auch Freizeitsportler die populäre Kombination aus Langlauf und Schießen in Schnupperkursen ausprobieren.
• Früher Saisonstart: Die Novemberloipe ermöglicht in Lenzerheide einen frühen Einstieg in die Langlaufsaison.

DIE 5 SCHÖNSTEN LOIPEN
Die herausfordernde Bual-Loipe führt von der Roland Arena durch den Wald und ist bis 21 Uhr beleuchtet. Der Rundkurs Lenzerheide–Valbella–Lenzerheide verläuft gemütlich
den Heidsee entlang und eignet sich auch bestens für den Einstieg ins Langlaufen. Auf der Strecke Parpan–Capfeders–Parpan wird der Anstieg nach Capfeders mit einem weiten
Blick Richtung Chur belohnt. Die Runde Valbella–Parpan–Valbella führt Fortgeschrittene durch vielfältige Waldlandschaft mit schönem Panorama. Unterschiedliche Landschaftseindrücke vermittelt die Loipe Parpan–Lantsch. Sie verläuft quer durch die Region und ist perfekt mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen.

TIPPS NEBEN DER LOIPE
KULINARIK:
Auf der Terrasse des Stettli Resorts in Churwalden werden traditionelle Bündner Gerichte mit regionalen und saisonalen Zutaten serviert.
www.stettli.ch

WELLNESS:
Im Wellnessbereich des H2Lai Lenzerheide sorgen Dampfbad, Bio-Soft-, finnische und Blockhaus-Sauna für Erholung nach dem Loipentag. Dazu kommen Kneippbecken, Außenhof und Ruheräume.

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Unterengadin Val Müstair

Wo die Natur den Takt angibt

Das Unterengadin und Val Müstair bieten eine große Vielfalt an Loipen durch eine herrliche Hochgebirgslandschaft, sowohl fürs Skating wie für den klassischen Laufstil.
Die zahlreichen Einstiegspunkte sind mit öffentlichen Verkehrsmitteln leicht zu erreichen.

WAS LANGLAUF-FANS HIER FINDEN
• Weite Loipennetze mit Bahn- und Busanbindung: Die Loipen sind großräumig angelegt und können dank Rhätischer Bahn und Postauto an vielen Streckenpunkten leicht
erreicht werden.
• Panorama in intakter Natur: Zwischen Unterengadiner Dolomiten, Val S-charl und dem Schweizerischen Nationalpark liegen Loipen mit weitem Blick – fernab von Trubel und Après-Ski-Rummel.
• Einzigartige Events: Ob Weltcup mit der Tour de Ski im Val Müstair oder Volkslauf mit dem Passlung von Martina nach Scuol – in der Region schlägt das Herz für den Langlauf.

DIE 5 SCHÖNSTEN LOIPEN
Hoch über dem Tal liegt die Panoramaloipe Motta Naluns: Die kurze Höhenrunde auf über 2.000 Metern bietet freie Sicht auf die Unterengadiner Dolomiten und ins Val S-charl. Die Scuol-Martina-Talloipe folgt auf rund 21 Kilometern stets dem Inn, vorbei an Engadiner Weilern – zurück geht’s laufend oder mit dem Postauto. Rund um den Ofenpass lockt die Loipe Buffalora mit tief verschneiten Föhrenwäldern wie in Kanada. Die leichte Rundloipe La Gronda bei Fuldera führt durch die Heimat von Olympiasieger Dario Cologna und eignet sich auch für den Einstieg. Auf 2.190 Metern verläuft die Höhenloipe La Muntagnarda in Minschuns hügelig durch Arvenwald – die Chance auf Wildbeobachtung ist groß.

TIPPS NEBEN DER LOIPE
KULINARIK:
In der Metzgerei Hatecke in Scuol gibt’s regionale Spezialitäten wie Salsiz und Bündnerfleisch aus eigener Herstellung – ein Muss für Genießer*innen.
www.hatecke.ch

WELLNESS:
Das Mineralbad Bogn Engiadina in Scuol verbindet eine großzügige Bäder- und Saunalandschaft mit einem Römisch-Irischen Bad – perfekte Erholung und Regeneration.
www.bognengiadina.

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